禅ヨガ&坐禅 ~洗心を感じる秋~

静岡アスリートサポート協会 禅ヨガ 座戦
身体をリラックスし、心を整える、禅ヨガと坐禅の特別コラボです。
不安や悩みを抱える方、集中力を高めたいアスリートにおすすめです。

10:00~11:00
「禅ヨガ」でリラックス

11:00~正午
「坐禅」体験で、心の静寂と向き合い、集中力を高めてすっきりしてください。
住職の講和も心にしみます。

講師
後藤 實堂(長福禅寺副住職)
樋口 千鶴(静岡アスリートサポート協会理事・salon de yoga エトワール主宰)
受講日
11/13(火) 10:00~正午
会場
長福禅寺 (静岡市清水区山原55)無料駐車場あり
受講料
1,500円~ おこころでお納めください。
持ち物
動きやすい服装(ジーンズ不可)・水分・靴下



受講希望の方は事前のお申し込みが必要です。

講座ご依頼・お問い合わせ
長福禅寺 054-367-1908
http://etoile-shizuoka.com/archives/24